Online, maar met mijn
hulp op afstand

Hoe werkt het na aanmelding?
Na aanmelding ontvang je direct via mail je inloggegevens van de online omgeving en kun je meteen aan de slag.

Hoe werken de complete weekmenu's en het 3-dagen-basismenu 'op maat'?
Na aanmelding ontvang je ook direct een mail van mij met een paar vragen zoals je leeftijd, lengte en gewicht.
Deze antwoorden stuur je mij terug.

Aan de hand daarvan bereken ik jouw ideale hoeveelheden in 4 weekmenu's op maat.
Deze mail ik je vervolgens zo snel mogelijk. (Ik streef binnen 24 uur).
Zo weet je hoeveel én wat jouw lichaam nodig heeft.
Met behulp van de uitgebreide variatielijst en de recepten, leer je zelf je menu samen te stellen.

Hoelang duurt het programma?
Je hebt onbeperkt* toegang dus je kunt altijd gebruik van alle info blijven maken,
maar het programma is zo gemaakt dat 12 weken het meest ideaal is.

Als je 1 module per week afrondt, blijf je lekker gefocust bezig, maar heb je tijd genoeg om je opgedane kennis en inzichten in je leefpatroon toe te passen. (Heb je de modules afgerond, dan kun je onbeperkt gebruik blijven maken van o.a. de recepten en artikelen in de kennisbank om gemotiveerd bezig te blijven) 

Ik ga binnenkort op vakantie, kan ik dan het programma onderbreken?
Jazeker, dat is geen probleem. Ga je de komende maanden op vakantie of is er een andere reden dat je een onderbreking hebt,
dan kun je daarna zo weer oppakken waar je gestopt bent.

Mijn advies is dan om de modules niet versnelt te gaan inhalen, maar zeker 1 week per module de tijd te nemen. 

Hoe werkt het bel-uurtje?
Wekelijks plan ik een uur vrij in mijn agenda. In dit uur mag je me altijd bellen voor al je vragen. Maandelijks leg ik voor de komende 4 weken de datum en tijd vast, zodat je ruim op tijd weet wanneer deze bel-uurtjes plaatsvinden. Stel het dus vooral niet uit als je even geen motivatie hebt, maar bel me dan. Zo weet je zeker dat je niet opgeeft!
 

Wat als ik na aankoop van het online programma, toch graag uitgebreide 1-op-1 begeleiding wil?
Geen probleem! We kunnen dan alsnog persoonlijk 1-op-1 verder, dus mocht je tijdens het zelfstandig doorlopen van de verschillende modules tegen dingen aanlopen, of je merkt dat je toch een stok achter de deur nodig hebt, dan ben ik er voor je,
zowel in mijn praktijk in Heelweg als via zoom!

(De kosten van je aangeschafte online programma verrekenen we dan)

Hoe krijg ik vergoeding van mijn zorgverzekeraar
Als je in aanmerking komt voor een (gedeeltelijke) vergoeding bij de zorgverzekeraar,
geef je mij je zorgverzekering en je polisnummer door.

Ik pas dan je factuur aan met de juiste beschrijving zetten zodat deze voldoet aan de eisen van je zorgverzekering.

Hoeveel val ik af?
Deze vraag krijg ik vaak, maar hier is geen vast antwoord op.

Gemiddeld kun je ongeveer een 0,5 per week afvallen, maar ik kan niet in jouw lichaam kijken en kan dus niet zeggen hoe jouw lichaam werkt.
Bij de één gaat het sneller, bij de ander iets langzamer.
Of je nou 5 of 25 kg wil afvallen, dat maakt voor het gebruik van het programma niet uit!

* Wat houd onbeperkt online toegang in?
Dat houdt in dat je (zoals de naam al zegt) altijd onbeperkt ONLINE toegang blijft houden,
totdat het programma eventueel ooit stopt. (Maar dat ben ik nog lang niet van plan!)

Ook als ik in de toekomst de modules vernieuw, of nieuwe dingen toevoeg aan het programma, blijf jij toegang houden.

(Mocht het programma ooit stoppen, dan geef ik dat ruim op tijd aan,
zodat jij alle bestanden kunt downloaden en voor jezelf kunt veiligstellen.)